„AZ ÉLETEMET EGYÜTTÉRZÉSSEL AKAROM FELTÖLTENI,
OLYAN ÁRAMLÁST ELINDÍTANI KÖZTEM ÉS MÁSOK KÖZÖTT,
AMELY EGYMÁS SZÍVBŐL JÖVŐ MEGAJÁNDÉKOZÁSÁN ALAPSZIK.”
Dr. Marshall B. Rosenberg
Az átéléssel létrejött kapcsolat első összetevője, ami Martin Buber szerint, két emberi lény által a legdrágább egymásnak adható ajándék: a jelenlét. Teljesen tedd magadévá a másik emberben az adott pillanatban jelenlévő érzéseket. Ne gondolj arra, mit fog mondani legközelebb, vagy hogy mi történt a múltban. Ez egy olyan ajándék, amiért meg kell küzdened, mert azt jelenti, hogy semmit sem hozol magaddal a múltból. Még az erről az emberről a múltban kialakított képet is az itt-és-most átélt élmény segítségével alakítod ki.
A kommunikáció, amely által emberi lényként a legtöbbet adhatjuk egymásnak, a kapcsolatok és a konfliktusok megoldásán túl egy együttérzésen és együttműködésen alapuló élet jövőképét kell, hogy elénk vetítse. Ez az Erőszakmentes kommunikáció (EMK) . Azok az emberek, akik alkalmazzák, hamar megtapasztalják, hogyan alakítja át az emberi érzékelés minden területét, a mély belső érzésektől, a mindennapi kapcsolatokon át a világ egészéig.
Kommunikációs tréningek:
A Szebb Életért Központban (Bp. VIII. ker. Fiumei út 4., a Keletinél) folyamatosan tartunk ingyenes előadást az erőszakmentes kommunikáció módszeréről. Bővebb információért kérlek, kattints ide!
EMK – az erőszakmentes kommunikáció alapjai gyerekeknek
„Az életemet együttérzéssel akarom feltölteni,
olyan áramlást elindítani köztem és mások között,
amely egymás szívből jövő megajándékozásán
alapszik.” – dr. Marshall B. Rosenberg
A tréning az Erőszakmentes Kommunikáció szemléletére épül, amely támogatja az információáramlást és a nézeteltérések békés rendezését. Arról szól, miként irányíthatjuk figyelmünket kommunikációnkban a szívünkre, hogy valódi kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal, másokkal, és természetes együttérzésünk tág teret kapjon.
Hidakat jelent szív és szív között.
Olyan minőségi kapcsolatok létrehozásáról és fenntartásáról szól, ahol mindkét fél igényei, szükségletei kielégülnek.
Emlékeztet arra, miként érdemes nekünk, embereknek egymáshol viszonyulnunk.
Nem olyan technikáról van szó, ami másokat egy bizonyos cselekvésre ösztönöz, hanem egy olyan hozzáállásról, amelynél egy elismerő kapcsolat áll előtérben.
Olyan fogalmazásmód használatára bátorít, mely fokozza a jóakarat megnyilvánulását. Mintát ad, felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.
A tanfolyamról – az erőszakmentes kommunikáció alapjai 9-13 évesek és szüleik számára
Egy praktikus eszközt adunk a gyerekeknek és szüleiknek, hogy agresszió vagy meghunyászkodás helyett képesek legyenek megbeszélni problémáikat.
Szeretnéd, ha gyermeked egyre jobban képes lenne kiállni önmagáért, kimondani azt, ami a szívében él, anélkül, hogy bárkit is kritizálna?
Szeretnél egyre közelebb kerülni gyermekedhez?
Ha igen, szeretettel várunk téged is ezen a hétvégi tréningen.
A képzés menete:
- Bemutatkozás;
- EMK alapok;
- Megfigyelés, érzés, szükséglet, kérés;
- Az empátia ereje;
- Kritikus gondolatok fogadása és átalakítása;
- Köszönetnyilvánítás fontossága és szerepe;
- A szeretet kifejezésének leghatékonyabb formái;
- Nem-et mondás és fogadás.
Várható eredmény:
- Egyre jobban szót fogsz érteni gyerekeddel;
- Gyermeked egyre inkább képes lesz kifejezni önmagát;
- A benned lévő szeretetet és gondoskodást egyre inkább úgy fogod tudni kifejezni, hogy ezt a gyermek is annak vegye.
Jelentkezés:
cser1ka.agykontroll@gmail.com
20/211-3527 és 96/519-319
