0

Mit gondolsz a gyerekeidről?

Valószínű, hogy soha, senkinek nem jutott eszébe az, mi lenne, ha bezárnának az óvodák és iskolák. Most pedig egyik napról a másikra megtörtént. Ráadásul a szülők sem maradhatnak otthon. Különböző munkavégzési lehetőségek között, de elsődleges feladatukká vált a gyerekek felügyelete, ellátása, sőt a szokatlan formában történő oktatás hatékonyságának biztosítása is. Azt hiszem ez a helyzet még rémálomnak is beillene, hiszen az eddig megszokott életforma is fárasztó, erőpróbáló volt. És ez ma valóság. Nem gondolom, hogy van olyan jótanács, amivel konkrét megoldásokat lehetne javasolni. Inkább néhány, esetleg kapaszkodóként használható gondolatot szeretnék eljuttatni hozzád. 

A gyermeknevelés az egész életünket végig kísérő öröm és feladat, aminek egyetlen követelménye a szeretet. De az már egész más dolog, hogy ki hogyan, mivel fejezi ki a szeretetét. Mert van, aki kényeztetéssel, aki folytonos aggódással, aki mások hibáztatásával, aki állandó ellenőrzéssel, – hogy csak néhányat említsek. És persze mindegyiknek megvannak a maga következményei. Egyet azonban tudnunk kell. Minden gyerek a túlélése érdekében alapvetően „önzőnek” születik. Nagyon hamar rögzülnek nála azok a viselkedés-formák, amivel több figyelmet érnek el. Tudod! Vannak nyűgös, sírós, nem evős, nem alvós gyerekek, és természetesen békések is. Jelzik, ha szükségük van valamire. Kezdetben csak természetükkel, de ahogy nőnek megjelennek saját érzéseik, indulataik. Mutatják örömüket, ragaszkodásukat, de tiltakozásukat, akár agressziójukat is. Ezekkel jól, rosszul, de valahogy megküzd a család. De ezután jön a nagy csapda, amibe legtöbb szülő belesétál.

A gyerek elkezd beszélni, egyre értelmesebb. Igen! Értelmes abban, amire szüksége van. De teljesen tájékozatlan a felnőttvilág logikájában. És a csapda ez! Úgy tűnik, hogy csak meg kell magyarázni a dolgokat, és ezt, ha megérti, megnyugtatja a gyereket. Hát lássuk be, nem nyugtatja meg. Leggyakrabban az óvodába szoktatáskor érzi meg legtöbb szülő, hogy a szép, logikus magyarázattól nem nyugszik meg a szorongó gyereke, ugyanúgy sírva tiltakozik. Ebben a helyzetben nemcsak a gyerek, a szülő is szenved. Majd megszakad a szíve, mikor ott kell hagynia. Azt kell tudomásul vennünk, hogy vannak helyzetek, amikor szülőként sem tudjuk a szenvedéstől megóvni őket. Nem tehetünk mást, mint elviselni a saját fájó érzéseinket is. Nagyon sokan nem tudják elfogadni ezt. Újra és újra mondják, magyarázzák a dolgokat, s ha ettől nem változik a gyerek, dühösek lesznek rá. Álljunk meg egy pillanatra. Jogos ez? Ha az ember magába néz, pontosan tudja, hogy neki miben kellene változtatni a napjaiban. Mondjuk a rendszeres mozgás fontosságáról szóló nemcsak logikus, hanem tudományosan igazolt gondolatok hatására az ember automatikusan, vadul sportolni kezd? Hát nem! Ugyanakkor a gyerekétől elvárja, hogy lássa be azt, amit éppen megmagyaráz neki, azt azonnal megtegye.  

Hiszem azt, hogy ebben a nagyon összekuszálódott világban is kicsit segít, ha a viták helyett, erős szülőként elfogadjuk, hogy a gyereknek is nagyon nehéz elveszíteni a kereteket. Persze ha úgy tekintünk erre, hogy saját terheinkhez hasonlítjuk, lássuk be, az övék elenyészően kevesebb. Csak éppen nem lehet összehasonlítani ezt. Gyereknek gyerek, felnőttnek felnőtt problémái vannak. És mindkét generációnak a sajátja egyformán nehéz.

Mit tehetsz? Ne akard meggyőzni még a kamasz gyereket sem, hogy mit miért tegyen. Beszélj inkább arról, hogy mit kellene együtt megoldani. Utasítás helyett inkább kérdezz, hogy mit tudna megtenni. Beszélgess, ne megmagyarázz.

Jól tudom ettől nem lesz könnyebb helytállnod. De ha kevesebb a vita, a veszekedés esetleg egy kicsit könnyebben viseled.  

dr. Kígyós Éva   

Mit gondolsz a megszorításokról?

Ezt most nem én kérdezem, hanem egy közvélemény kutatóintézet. Több kérdést tettek fel, de két adatuk összehasonlítása még a szakembereket is meglepte. Nem akarok statisztikai adatokat leírni, de beszédes volt az az adat, hogy a megbetegedés valószínűségét általában 70%-nak ítélték az emberek, de saját megbetegedésük esélyét csupán ennek felére taksálták. Hát, hogy van ez? Egyrészt nagyon is tudatában vagyok annak, hogy milyen kockázata van a járványnak, ennek ellenére úgy nyilatkozom, hogy az én személyes veszélyeztetettségem ennek csak a fele. Ha így nézem a dolgot, akkor ez enyhén szólva furcsa gondolkodás. És sajnos ez jellemző ránk emberekre, életünk más területein is.  Tudod miért? Mert ha komolyan veszem a veszélyt, akkor a megelőzés érdekében változtatnom kellene a viselkedésemet irányító szokásaimon. Inkább tagadom a problémát, becsapom magam, magyarázatokat gyártok, csak hogy fel se merüljön szokásaim feladása. Mert az nehéz. Azért nehéz, mert gyermekként megtanult, automatikussá vált meggyőződéseinket kellene feladni.

De nekünk agykontrollosoknak nagyszerű lehetőségünk van ezek meguralására. Az elmetükre technika sikeresen alkalmazható. Így első lépés, hogy reálisan nézz szembe a helyzettel. Mit kellene másképp tenned, hogy nagyobb védelmet biztosíts magadnak? Mi lenne az ennek megfelelő, új szokás. Ha sikerül ezt végig gondolnod, akkor már kezdheted is a programozást. A kék keretes tükörbe, önmagaddal szembe lásd magad, ahogy a veszélyt jelentő szokásod szerint teszed a dolgodat, de ezt töröld ki. Aztán a tükröt kicsit balra tolva változtasd a keretét hófehérre. Vetítsd bele egy olyan jelenetet, amikor a védelmedet jelentő új szokásod szerint cselekszel. Élj át minden jó érzést, örömöt és büszkeséget célod elérése, értelmesebb viselkedésed elképzelése közben. Tartsd szem előtt, hogy belső képeid megalkotásában ne a rossz szokás elleni küzdelmet jelenítsd meg, hanem egy hasznosabb, új szokás kialakulása miatti örömödet.

Sok sikert,

dr. Kígyós Éva

 

Fotó: 24.hu

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Szeretnél-e tőlünk jó hírekkel és hasznos tanácsokkal teli hírlevelet kapni? Ha igen, javaslom iratkozz fel itt e hírlevélre!

Név: *
Email: *

* Az adataidat bizalmasan kezeljük.
A feliratkozással elfogadod a ÁSZF és Adatkezelési nyilatkozat