A szerzőkről:
Ryan Niemiec pszichológus, elismert előadó,a VIA Karakter Intézet oktatási igazgatója, kilenc könyv szerzője, magyarul ez az első könyve, ami megjelenik.
Szerzőtársa Robert E. McGrath a Farleigh Dickinson Egyetem pszichológia professzora, a VIA Intézet senior kutatója, számos tanulmánya és írása jelent meg a karakter és az erények témájában.
A karaktererősségek hatalma az erősségek hangsúlyozása mellett egészen új módon közelít a gyengeségeinkhez, a hibáinkhoz, a bennünk lévő tökéletlenségekhez is. Segít bennünket abban, hogy az erősségeink mentén önmagunkat jobban megismerve tudatosabban és konkrétabban tudjunk tenni a közös jóért, a körülöttünk lévő szűkebb és tágabb közösségekért, és ezáltal segítsünk másokat is a pszichológiai – mentális jóllét növelésében, erősítésében.
A könyv minden karaktererősségnek külön fejezetet szentel, itt gyakorlati példákon, élettörténeteken keresztül segít jobban megérteni az egyes erősségek működését. Életünk főbb területeit (kapcsolatok, munkahely, közösségek, önreflexió) tárgyalva kérdések és szempontok segítik az olvasót abban, hogy minden erősség mentén új felfedezéseket tegyen, új alkalmazási lehetőségeket próbáljon ki, és így megtapasztalja a karaktererősségek felemelő természetét.
A következő kérdésekre mind választ kínál a kötet:
- Melyek a főerősségeid? És mihez kezdj velük?
- Mi jelentenek a szunnyadó erősségek?
- Hogyan ébreszthetjük fel magunkban az erősségeinket?
- Mit jelent az erősségközpontú szemlélet a hétköznapokban?
- Hogyan tudok az erősségeim mentén fejlődni a kapcsolataimban, a munkahelyemen, az önismeretemben?
- Mit jelent az erősségek alul-, vagy túlhasználata?
A könyv tartalmaz egy négy hetes Erősségfejlesztő Programot is, amely rendkívül hasznos gyakorlati eszköz ahhoz, hogy az elméletből gyakorlat, a tudásból változás, az elképzelésekből életre váltott folyamat legyen.
Vélemények:
„Napjaink leghasznosabb és leghitelesebb könyve a karaktererősségekről!”
(Scott Barry Kaufman, PhD.)
„A szerzők egy olyan térképet adnak a kezünkbe, amire égetően nagy szükség van ahhoz, hogy virágzó és a lehető legteljesebb életet élhessünk.”
(Sandra Scheinbaum, Ph.D.)
„Ez a könyv kitágítja az elmét, és jobbá teszi az életet!”
(Judy Krings, coach és pszichológus)
„…reménykeltő, bátorító…”
(Helen O’Donohue, iskolapszichológus)
„Az egyetlen élet, aminek értelme van, ha a főerősségeink mentén élünk, és ebben a könyvben minden benne van, amire ehhez szükségünk lehet.”
(Dr. Roger Bretherton, egyetemi tanár)
„Dr. Ryan Niemiec és Dr McGrath, a karaktererősség fejlesztés kimagasló tudósai és gyakorló szakemberei…”
(Jeffrey E. Auerbach, Ph.D.)
„Íme egy könyv, ami megváltoztathatja az életedet, ahogy az enyémmel is tette.”
(Kristen Carter, pozitív pszichológia szemléletű coach)
