Leírás

Tornagyakorlatokat tartalmazó, praktikus segédanyag az Izomkontroll című könyvben ismertett módszerhez.

Elmondják: Sólyom Ildikó, dr. Domján László

Dr. Thomas Hanna módszere, a szomatika vagy izomkontroll. Rájött, hogy számtalan, elkerülhetetlennek hitt, vagy tévesen az öregedésnek tulajdonított betegség és állapot valójában hibás beidegződés következménye. A lassan, tudatosan végrehajtott speciális gyakorlatok megelepően gyors és tartós változást hoznak létre, mert az agy-izom kapcsolat egyfajta újratanítását érik el.

Kiknek segíthet az új módszer?
* Szinte valamennyi mozgásszervi betegnek
* Krónikus fájdalom: derék-, hát-, nyak-, fejfájás, stb.
* Scoliosis (gerincferdülés)
* Hanyag tartás esetén.

A szervrendszerek közötti szoros kapcsolat miatt még a belső szervek állapotára is jótékonyan hat a kezelés.

A CD-n 3 gyakorlat hallható: 
1. Légzésfejlesztés
2. Járásjavítás
3. Mindennapi macskanyújtózás

Össz. időtartam: 69 perc