0

Memória & vizualizáció – A memória bajnokai II.

Az előző részben a memóriafogas technikáról írtam, mely a memória bajnokoknak is egy alapvető stratégiája a memória feladatok során. A pszichológia mnemotechnikai módszereknek nevezi, az ehhez hasonló módszereket. A technika önmagában azonban még nem minden. Egy sokkal értékesebb és fontosabb kincs rejtőzik a technika mögött.

Az Agykontrollosok és a memória bajnokok, a zsenikre jellemzően, képesek elméjüket jobban és különleges módon használni. Ez a zsenikre jellemző különleges mód: a vizualizáció. Ez a lényeg! A vizualizáció. Ezáltal leszünk képesek figyelmünket megtartva, könnyedén megtanulni verseket, számokat, adatokat, a tananyagot vagy bármit, ami az életben fontos számunkra. Vajon neked mikor jönne jól, ha pontosan emlékeznél a dolgokra?

A vizualizáció, az ismeretek, adatok és történések képpé, érzéssé, mozgássá, hanggá, történetté alakítása az asszociáció útján. (Pontosan ezt gyakoroljuk a memóriafogas technikájánál is, méghozzá pont úgy, mint a memória bajnokai.) Mi, Agykontrollosok tulajdonképpen mindent tudunk, ahhoz, hogy memória bajnokok lehessünk és észben tartsunk több száz számot, nevet vagy évszámot. Már csak gyakorolni kell! Állítom, hogy pár hét alatt legtöbbünk képes lehet arra, hogy megjegyezzen száz számot vagy egy megkevert pakli kártya sorrendjét 10 perc alatt…A technika a kezünkben van. Ez már csak a gyakorláson múlik. De ez még mind semmi!

Dominic O’Brien (többszörös memória világbajnok) szerint a vizualizáció nem azért fontos, hogy hatalmas mennyiségű adatot megtanuljunk vagy memória versenyeken induljunk. A fantasztikus memória eltörpül amellett a kincs mellett amit a vizualizációval elérhetünk.

Dominic szerint – és szerintem is – a képzelőerő, a logika, a térérzékelés, a kreativitás, a nézőpontváltás és a figyelem mind-mind együtt fejlődik a vizualizációs képességünkkel. Ez a zsenialitás kulcsa. Ezért tanítjuk a memóriafogast, és ezért fejlesztjük a vizualizációnkat az Agykontroll tanfolyamon.

Csodálatos dolgokra vagyunk képesek mindannyian. A memória bajnokokat nem iskolában vagy egyetemen képzik. Pont olyanok mint Te meg Én. Megismerték a módszereket és rádöbbentek, micsoda kincs van a kezükben. Mindannyiunk kezében. ZSENIK vagyunk! Hát miért ne gyakorolnánk? Hajrá!

Memória & vizualizáció – A memória bajnokai I.

Tessék! Adok neked egy jól megkevert, 52 lapos kártyapaklit. Megjegyeznéd a kedvemért milyen sorrendben vannak a kártyák? …mondjuk 30 másodperc alatt?

Az az érzésem, legtöbben valami hasonlót válaszolnánk: “Sebestyén, ne fárassz már! Ez képtelenség…”. Nem sokan vállalnánk ezt a kihívást. Az erre vállalkozó embereket joggal hívhatnánk a memória bajnokainak. A memória bajnokságokon az elme atlétái, a memória bajnokok gyűlnek össze, akik képesek akár 30 pakli kártyát is megjegyezni egy óra alatt. Képesek 500 számot megtanulni 5 perc alatt, és képesek egyebek között arra is, hogy 5 perc alatt 100 ember teljes nevét megtanulják. Lenyűgözőek!

Itt egy videó, mely inspirációt adhat az emlékezet jövőbeni bajnokainak:

Ha belelátnánk a versenyzők fejébe varázslatos meséknek lehetnénk a szemlélői. Híres embereket, hősöket, gyönyörű tájakat, színeket, mozgást, érzelmekkel átszőtt, érdekes történeteket élhetnénk át. A megjegyzendő száraz adatok (képek, nevek, szavak, kártyák) képekké, érzésekké és történetekké alakulnak a memória bajnokok fejében. Ezért KÉP-esek emlékezetüket ilyen fantasztikusan használni.

Van egy jó hírem! Az Agykontroll – többek között – egy memória bajnok képző kurzus, hiszen emlékezetünk legnagyobb kincseit, az ún. memóriafogasnak nevezett technikán keresztül sajátíthatjuk el a tanfolyamon. Ezt az Agykontrollos technikát – a memóriafogast – használják az elme atléták is a memória bajnokságokon. Azt a módszert, aminek a segítségével könnyedén megjegyezhetjük a bevásárló listánkat, fontos telefonszámokat, a vizsgaanyag főbb pontjait vagy akár legapróbb részleteit. Emlékezőképességünk fejlesztéséhez a memóriafogas egy szenzációs és elengedhetetlenül fontos technika. Ha időd engedi, ajánlom, hogy frissítsd föl a memóriafogas gyakorlatot. Nézz körül a szobádban, és jegyezz meg tíz tárgyat, amire fölfigyelsz. Engem mindig fölfrissít egy kis képzeletjáték. Remélem Téged is!

Domján Sebestyén

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Szeretnél-e tőlünk jó hírekkel és hasznos tanácsokkal teli hírlevelet kapni? Ha igen, javaslom iratkozz fel itt e hírlevélre!

Név:*
Email: *

* Az adataidat bizalmasan kezeljük.
A feliratkozással elfogadod a ÁSZF és Adatkezelési nyilatkozat