0

Változás

  • Belső utazás
    Az érzelmi intelligencia nekem elsősorban az érzelmek erejének intelligens használatát jelenti. Óriási segítség lehet ebben az agykontroll mellett a Belső…

Belső utazás

Az érzelmi intelligencia nekem elsősorban az érzelmek erejének intelligens használatát jelenti. Óriási segítség lehet ebben az agykontroll mellett a Belső utazás módszere is. Egy részlet a módszer létrehozójának, Brandon Baysnek a Belső utazás című könyvéből:

„Hallottam egyszer egy történetet, miszerint mindannyian tiszta, hibátlan gyémántokként jövünk a világra. A fölnövekedésünk során és a bennünket ért megpróbáltatások, csapások következtében azonban természetes ragyogásunkat nagy halom piszok borítja el.

Amikor felnőtté válunk, ezt az egész szeméthalmot fényesen csillogó lakkal vonjuk be. Ezt a mesterséges külsőt mutatjuk a külvilág felé, és csodálkozunk, hogy senki sem találja ezt fantasztikusnak. Az idő múlásával még mi is elhisszük, hogy ez a védőburok valóban mi vagyunk, és személyiségünket eköré építjük fel.

Ám, ha különösen szerencsések vagyunk, az élet ébresztő erejű eseménnyel ajándékoz meg minket. Valami történik, aminek a hatására egy pillanatra áttörjük az elszarusodott, külső burkot, amikor is a szemétrétegek alól kivillan a mélyből felsejlő ragyogás.

Ekkor, ha nagyon szerencsések vagyunk, életünk további részében már hazafelé tartunk: a rendkívüli szépséghez és szabadsághoz. Fölfedezzük, hogy mindig is ez a tiszta, tökéletes gyémánt voltunk és ez is leszünk mindig.”

Lányom, Ibolya „belső utazás kísérő” (terapeuta), ő volt a vendégem a tavaly karácsonyi agykontrolltalálkozón. Itt egy rövidített videó (19 perc) erről az alkalomról. Megemlíti Ibolya többek közt a módszer kiváló ismerőjét, alkalmazóját, Arnold Timmermant is ebben a videóban, akit meghívtunk egy háromnapos workshopot tartani 2020  márciusában . Nagyszerű ötletnek tűnik részvételi jegy ajándékozása karácsonyon túl is, bármilyen alkalomra, rokonoknak, szülőknek, barátoknak…

Nagyon boldog ünnepeket és sikerekben gazdag új évet kívánok! Hadd ragyogjon gyémántvoltunk!

Egyre jobban és jobbá:

Domján Gábor

 

Újévi fogadalmak helyett

Újabb szilveszter, újabb fogadalmak. Mindannyian tudjuk, hogy a szilveszter éjjel pezsgő mellett tett fogadalmunk pont január elsejéig tart. Ha úgy érzed változnod kellene van ennél jobb megoldás is. Az agykontrolltanfolyamon arra buzdítjuk hallgatóinkat, hogy vegyék kezükbe sorsukat. Na jó, de hogy kell ezt elkezdeni?

Képzésünkön célok elérését segítő mentális technikát és jó szokások kialakításának módját is megtanulod. Mentális trükkök helyett józan ésszel kezdjük. Vegyünk elő papírt és ceruzát. Írjuk le, hogy mire vágyunk. Fogalmazzuk meg céljainkat. Sokaknak már ez is elég, hogy tudatosítsák magukban életük új irányát. Javaslom Te is kezdd ezzel. Családommal évek óta minden Szilveszter alkalmával hálát adunk azért, amit kaptunk. Aztán egy nagy papírra felírjuk minden következő évre szóló vágyunkat. Hogy miért teszünk így? “A legjobb szél sem kedvez annak a hajónak, amelyik nem tudja, melyik kikötőbe tart” mondta Seneca. Családfőként szeretem látni, hogy vár ránk egy kikötő.

Hívhatjuk ezt agykontrollnak, tudatosságnak, mindfulnessnek a lényeg, hogy megtesszük. Ez idáig 10-ből 8-9 cél minden évben teljesült. A többiről pedig kiderült, hogy nem is olyan fontos. Így jutottunk el idén az Adriai-tengerre, vásároltuk meg jövőbeli álmainkhoz a tökéletes földet és értünk el számtalan további sikert. Ha Te is szeretnéd álmaidat valósággá tenni tarts velünk 2018-ban: http://agykontroll.hu/tanfolyamok-felnotteknek/

Jó szelet és Boldog Új Évet!

Baglyas György, agykontroll oktató

Nyugodt vagyok

Egy olyan levélből idézek, amit visszajelzésként kaptam a Jelenlétkontroll (Agykontrollal a megvilágosodásért) című továbbképző tanfolyam egyik résztvevőjétől: „A munkám elég stresszes, sorban jönnek a megoldandó feladatok, egymás után, szinte megállás nélkül (pénzügyi vezető vagyok egy nagy cégnél). És azt vettem észre magamon, hogy amin régen felhúztam magam, egyszerűen tudomásul veszem, hogy meg kell oldani és kész. Szépen sorban, egymás után. A beosztottaim persze ennek nagyon örülnek és kérdezték, hogy csinálom, hogy ennyire nyugodt vagyok.

Régebben  sokat rágódtam a régi dolgaimon, de mostanában ha mégis ebbe esek, észreveszem, és leállítom ezeket a gondolatokat. Ezt is sikernek könyvelem el.

Másképp tekintek az emberekre, szituációkra, mert már tudom, hogy egy nagy egész részei vagyunk, és mindennek megvan az oka.

Régebben rettegtem a haláltól, volt olyan, hogy éjjel zihálva, halálfélelem érzésével riadtam fel, de a Lelkünk útja című könyv elolvasása óta egyszer sem történt meg velem, mert megértettem, mi történik odaát, nagy ajándék volt, hogy elolvashattam. A most hatalma is napi olvasmányom, 1-2 oldal elolvasása mindig ad elgondolkodni valót. Ha ez csak az út kezdete, el sem tudom képzelni, hova lehet fejlődni 2-3 év alatt, ahogy mondtad, mert már most sok mindent kaptam. Köszönöm Neked, hogy lehetőséget adtál erre, hálás vagyok!”

            Jelenlétkontroll-tanfolyamot legközelebb december 2-án kezdek, Budapesten. Részletek itt: http://agykontroll.hu/tovabbkepzo_tanfolyamok/
Szeretettel várlak:
Domján László

Középpontban az ember II.

Az emberi elme lenyűgöző! Néha magával ránt az érzelmek mélységébe, de ha megrázza magát, akkor olyan energiákat tud mozgósítani, amivel a legnehezebb helyzetek is megoldhatókká válnak.

Hipnoterapeutaként és agykontrolloktatóként rengeteg ember éltébe kapok bepillantást, és lenyűgöz az emberi élet színessége. Csodálattal tölt el, amikor egy tanfolyam elején még összetört emberben látom, hogy elkezd újraéledni a láng, ahogy elkezd kinyílni előtte a világ, és egyre jobban átlátja saját életét. Észreveszi, hogy sokkal inkább részese az események alakulásának, mint ahogy azt eddig hitte, és a rejtett képességeinek megtapasztalása arra készteti, hogy változtasson az életén.

Ugyanakkor olyanokat is látok a tanfolyamokon, akik inkább elfordulni szeretnének életüktől, és görcsösen próbálnak technikákba kapaszkodni. Abban reménykednek, hogy nem kell szembenézni önmagukkal, ha a megfelelő receptet használják. Szeretnék a könnyebb utat választani, de előbb-utóbb szembesülnek azzal, hogy kénytelenek azokat a helyzeteket megoldani, amiket kerülni próbáltak.

A változás önismerettel indul, mert úgy megoldani problémát, hogy azzal nem nézünk szembe, lehetetlen. Az agykontrolltanfolyamokon is arra tanítjuk a hallgatókat, hogy a probléma megoldásának első lépése, hogy fogadd el a probléma létezését. Ez viszont azzal jár, hogy nézzünk szembe önmagunkkal, mert a megoldás mindig bennünk rejlik.

Bármilyen módon is próbálsz az életeden változtatni, a változás elsősorban azon múlik, hogy hajlandó vagy-e megismerni önmagadat és meghozni a döntést, hogy változtatsz az eddigieken. Ha így kezdesz neki a változásnak, akkor utadat siker koronázza, mert a középpontban elsősorban az ember áll.

Az előző bejegyzést itt olvashatod.

Domján András

A pszichológusnál

Negyven éve vagyok pszichológus, de ilyen vicces terápiát még nem láttam. Persze a cél tényleg az, hogy megszűnjenek az ilyen belső meggyőződések. Az agykontrollban is használjuk a „Töröld, töröld” kifejezést, de nem gondoljuk, hogy ez önmagában elég. Ez csak megállít, ám a lényeg ezután következik. Olyan állításokat kell ismételten belső beszéddel kimondani, amik segítik a rossz érzések megszűnését.

Ha úgy gondolod, hogy neked is van olyan lelki problémád, ami útjában áll sikereidnek, akkor gyere el a Lépj tovább! tanfolyamra. Itt olyan pszichológiai ismeretekre épülő agykontrollos technikákat tanulhatsz meg, amikkel urrá tudsz lenni az ilyen gondokon. Találkozzunk!

A gondolat-nagytakarításról

A legutóbbi debreceni tanfolyamomon érkezett egy levél a kérdésdobozba (sajnos nem írta alá a
kedves írója, mindenesetre köszönöm!):

„Ha valaki dühös rám, és ordít, magán kívül van, azonban én – ha jól működik az intuícióm –,
megláthatom, hogy nem is rám dühös, hanem benne van egy olyan óriási feszültség, amit az én
jelenlétemben tudott kiengedni. Én nem haragot, sértődöttséget érzek, hanem megtiszteltetést,
hogy őszinte volt hozzám, bízott bennem, mert le akarta tudni problémáját, és nem továbbcipelni. Itt
az intuíció kifejlesztésének fontosságára gondolok”.

Igen, arra is lehet gondolni. Én még inkább a pozitív hozzáállásra. Az élethez való hozzáállásunk jobbá
tételére. A gondolat-nagytakarítás lényegére!

Ha velem üvölt valaki, meg is sértődhetek, napokig rágódhatok rajta, vagy visszaüvölthetek, egyre
jobban fölhúzhatom, majd napokig hergelhetem magam az ügyön, végül megfájdul a fejem, rossz lesz
a hangulatom, aludni sem tudok már rendesen, stb., stb.

Magamat büntessem mások dühe, tisztességtelensége, vagy hülyesége miatt? Mennyivel jobb
feltételezni, kitalálni, vagy megérezni – ld. fenn – valami pozitív vonást, ami rám is pozitíven hat.
A világot, másokat megváltoztatni kevéssé – esetleg csak közvetve – áll hatalmunkban. A gondolat-
nagytakarítás lényege önmagunk megváltoztatása.

Akit mélyebben is érdekel a téma, szívből ajánlom figyelmébe legkedvesebb „mesterem”, Anthony de
Mello egyik kis videóját:

Már miért ne legyünk egyre jobban és jobbá? Legyünk!

Domján Gábor

Digitális detox

Ha túlzottan rákattantantál a digitális kütyükre, tudj róla, hogy van megoldás. Ez csak egy rossz szokás, amit 30 nap alatt – ha tudod a módját – át tudsz programozni. A Silva-féle agykontroll „szokáskontroll” nevű mentális technikájával.

Szokásainkat a tudatalattink irányítja. (Ezért nem lehet egy rögzült szokást akaraterővel megváltoztatni, hiszen az akaraterő csak a tudatos elmerészre hat.) A tudatalattink olyan, mint egy kisgyerek. Két lehetőség közül MINDIG azt választja, amelyik több ÖRÖMET ígér. A kulcs tehát: a tudatalatti számára kívánatossá tenni az áhított állapotot, adott esetben a digitális kütyük mérsékelt idejű használatát. Ezt relaxált állapotban a képzeleteddel tudod megtenni. 30 nap múlva MEGSZŰNIK a túlzott kütyüzés iránti késztetésed.

Nem hiszed? Akkor nézd meg Ostend Gáborral készített, 5 perces videóinterjúmat itt:

Gábor az alkohol iránti vágyát szüntette meg így.

Az egyszerű és garantáltan működő – lenyűgözően logikus – metodikát négynapos agykontroll-tanfolyamon tudod megtanulni, amit kitűnő kollégáim országszerte tartanak: www.agykontroll.hu . Addig annyit javasolok, hogy írj ÖRÖMLISTÁT azokról az örömökről, amelyeket akkor fogsz átélni, amikor már nem viszed túlzásba a digitális kütyük használatát.

Sok sikert!
Üdv: dr.Domján László orvos és agykontrolloktató

Célelérés

„HA BOLDOGAN AKARSZ ÉLNI,
KÖSD ÉLETEDET EGY CÉLHOZ,
ÉS NE EMBEREKHEZ VAGY DOLGOKHOZ!”
Albert Einstein

„Vajon mi egészségesebb: ha a hullámok ide-oda dobálnak, életed céltalan, vagy ha találsz egy célt, feladatokat tűzöl magad elé, véghez is viszed őket és aztán újabb és újabb célok felé törsz?
A tapasztalat azt mutatja, hogy akiket csak ide-oda vet a sors, azokat kevésbé érdekli az élet, kevésbé is akarnak élni, és nagyobb az esélyük a reménytelenség, a boldogtalanság és depresszió érzésére, mint azoknak, akik célokat tűznek maguk elé. A sodródók azért élnek, hogy elmeneküljenek, amíg végül a végső menekülés el nem éri őket. Aki életében értelmet érez, az energikusabb, lendületesebb, lelkesebb és egészségesebb. Nem fontos, hogy mi ez a cél, ha bizalommal és türelemmel tekintünk felé. Mindenkinek jót tesz, ha néha megáll, és elgondolkodik, mi is élete értelme.
Érdekes és nyilvánvaló válaszokat kapunk, ha pszichikus szinten foglalkozunk olyan kérdésekkel, mint: honnan jöttünk? Miért vagyunk itt? Mi a célunk? Azt érezzük ilyenkor, hogy Teremtőnk azért küldött minket a földre, hogy a teremtést vigyázzuk. Hogy megbizonyosodj erről, próbáld ki a következő gyakorlatot:

1. Csukd be szemed, kerülj ellazult állapotba!

2. Lásd magad lelki szemeiddel!

3. Kérdezd meg, hogy mi a célod ezen a földön!

4. Hagyd, hogy ekörül kalandozzanak gondolataid!

5. Fejezd be a gyakorlatot! Később is gondolkodj el az ötleten, ami eszedbe jutott!

Álmodozásainkban néha talán közelebb járunk ahhoz, amivel foglalkoznunk kéne, mint amivel valójában foglalkozunk. A döntés, hogy kik akarunk lenni, rajtunk áll…”

Részletek a Gyógyíthatsz c. könyvből

Az agykontroll elménknek a sokak által kevéssé ismert, s emiatt kevéssé kiaknázott képességeinek okos, tehát nem kishitű és nem is fanatikus használata, ami kiegészíti a cél elérése érdekében tett cselekedeteinket.

• Gyerekagykontroll-tanfolyamok

• Felnőtt-tanfolyamok

Döntéshozatal

SORSUNK NÁLUNK NAGYOBB HATALMAK KEZÉBEN VAN,
DE JELLEMÜNK A MAGUNKÉBAN.

Korunk szociális zavarodottsága és bénultsága a döntések alapjául szolgáló útmutatások hiányára vezethető vissza. A homály az erkölcsi ítélőképesség fényének erősítésével oszlatható szét. Az élet állandó harcának célja végső soron e rövidlátás leküzdése. Nem léphetünk át a lét magasabb szintjeire, amíg tudatunk fejlődésében el nem jutunk arra a pontra, ahol felülemelkedve a kettősségen leküzdjük földhözragadtságunkat.
Jövőnket nagymértékben jelen választásaink határozzák meg. Nem tudjuk mindig kontrollálni körülményeinket, de megválaszthatjuk és meg is választjuk a történtekre adott válaszunkat. Ha visszaszerezzük a választás hatalmát, megtaláljuk a bátorságot, hogy teljes mértékben a világban éljünk. Ez a szabad akarat, mely kettős felelősséggel bír: áldás és teher egyszerre…a döntés joga a mienk.

• Gyerekagykontroll-tanfolyamok

• Felnőtt-tanfolyamok

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Szeretnél-e tőlünk jó hírekkel és hasznos tanácsokkal teli hírlevelet kapni? Ha igen, javaslom iratkozz fel itt e hírlevélre!

Név: *
Email: *

* Az adataidat bizalmasan kezeljük.
A feliratkozással elfogadod a ÁSZF és Adatkezelési nyilatkozat